Pushanova ஆதரவு

iPhone அல்லது iPad-இல் பயிற்சி தாவலைத் திறக்குங்கள். மேலே உள்ள பெயர் புஷ்-அப்கள்.

• அமைந்த திட்ட உடற்பயிற்சியை முடிக்க நிலை என்பதைத் தட்டுங்கள்.
• முன்கூட்டிய செட்களோ புஷ்-அப் இலக்குகளோ இல்லாமல் பயிற்சி செய்ய கட்டற்ற பயிற்சி என்பதைத் தட்டுங்கள்.

குறுகிய எண்ணிக்கை, நிலையில் அமர நேரம் தரும். முதல் புஷ்-அப் முதல் செட்டைத் தொடங்கும்.

Apple Watch-இல் Pushanova-வைத் திறந்து நிலை அல்லது கட்டற்ற பயிற்சி என்பதைத் தட்டுங்கள்.

iPhone அல்லது iPad-இல் பயிற்சி என்பதைத் திறந்து நிலையைத் தேர்வுசெய் என்பதைத் தட்டுங்கள். Apple Watch-இல் நிலைக்கு அடுத்து தேர்வுசெய் என்பதைத் தட்டுங்கள்.

திட்டத்தில் மூன்று கட்டங்களில் 50 நிலைகள் உள்ளன. கிடைக்கும் எந்த நிலையிலும் தொடங்குங்கள். திட்டமிட்ட புஷ்-அப்கள் முடிந்ததும், திட்டம் அடுத்த நிலைக்குச் செல்லும்.

நிலைகள் 1–10 இலவசம். நிலைகள் 11–50க்கு Pushanova பிரீமியம் தேவை.

iPhone, iPad அல்லது Apple Watch-இல் கட்டற்ற பயிற்சி என்பதைத் தொடங்குங்கள். எத்தனை புஷ்-அப்கள், எத்தனை செட்கள் என்பதைத் தேர்வுசெய்யுங்கள்.

Pushanova ஓய்வைக் கண்டால், நடக்கும் செட் மூடும். அடுத்த புஷ்-அப் புதிய செட்டைத் தொடங்கும். முடிந்ததும் உடற்பயிற்சியை முடி என்பதைத் தட்டுங்கள். ஒரு நிலை முடிந்த பிறகு, அதே உடற்பயிற்சியில் இலக்கு இல்லாமல் தொடரலாம்.

iPhone மற்றும் iPad-இல் செட்கள் வரிசை நடக்கும் உடற்பயிற்சியின் செட்களைக் காட்டும். ஒவ்வொரு பெட்டியும் ஒரு செட்.

திட்ட உடற்பயிற்சியின் போது:

• அடுத்த பெட்டிகள் திட்டமிட்ட புஷ்-அப் இலக்குகளைக் காட்டும்.
• தனிப்படுத்தப்பட்ட பெட்டி தற்போதைய செட்.
• பெரிய எண், அந்தத் திட்டமிட்ட செட்டில் எத்தனை புஷ்-அப்கள் மீதம் என்பதைக் காட்டும்.
• முடிந்த பெட்டி எத்தனை புஷ்-அப்கள் செய்யப்பட்டன என்பதைக் காட்டும்.
• திட்ட இலக்குக்குப் பிறகு தொடர்ந்தால் கூடுதல் செட்கள் தோன்றும்.

முன்கூட்டிய இலக்கு இல்லாத பயிற்சியில், Pushanova அந்தச் செட்டை முடிக்கும்போது ஒவ்வொரு பெட்டியும் தோன்றும். பெரிய எண் தற்போதைய செட்டின் புஷ்-அப்களைக் காட்டும்.

செட்கள் அதிகமாக இருந்தால் வரிசையை உருட்டலாம். Apple Watch பெட்டிகளுக்குப் பதிலாக உரையைக் காட்டும், எடுத்துக்காட்டாக செட் 2 / 5.

கேமரா மூலம் தானியங்கி எண்ணிக்கைக்கு, சாதனத்தைத் தரையில் தட்டையாக வையுங்கள், திரை மேலே இருக்கட்டும். முன் கேமரா முகத்துக்குக் கீழே இருக்க வேண்டும். வெளிச்சம் போதும், முகம் சட்டகத்துக்குள் இருக்க வேண்டும். அதைச் சாய்க்காதீர்கள்.

iPhone-இல் கேமரா அணுகல் இல்லாதபோது, தொலைபேசியின் மேல் விளிம்பை முகத்துக்கு அருகில் வையுங்கள். முகம் அருகில் இருக்கும்போது திரை ஒரு கணம் கருமையாகலாம். அது எதிர்பார்க்கப்படுவது.

iPad-இல் கேமரா அணுகலைப் பயன்படுத்தாவிட்டால், எண்ணுவதற்குத் தட்டவும் என்பதை இயக்கி, ஒவ்வொரு புஷ்-அப்பிலும் திரையைத் தட்டுங்கள்.

iPhone மற்றும் iPad தரையில் செய்யும் சாதாரண புஷ்-அப்களையும் முழங்காலிலிருந்து செய்யும் புஷ்-அப்களையும் ஆதரிக்கும்.

Apple Watch தரையில் செய்யும் புஷ்-அப்களையும், பெஞ்சிலோ பாரிலோ உயர்த்திய புஷ்-அப்களையும் ஆதரிக்கும்.

இணையான பிடிகளில், உள்ளங்கைகள் ஒன்றையொன்று பார்க்கும் புஷ்-அப்கள் ஆதரிக்கப்படாது. விரல் மூட்டுகளில் செய்யும் புஷ்-அப்கள் வேலை செய்யலாம், ஆனால் எண்ணிக்கை குறைவாகத் துல்லியமாக இருக்கலாம்.

தானியங்கி எண்ணிக்கை ஒரு புஷ்-அப்பை விடலாம் அல்லது கூடுதலாக எண்ணலாம். சாதனத்தின் இடம், வெளிச்சம், அசைவு, உடல் நிலை, வேகம் ஆகியவை முடிவை மாற்றலாம்.

iPhone அல்லது iPad-இல்:

• சாதனத்தைத் தரையில் தட்டையாக வையுங்கள்.
• முகம் முன் கேமராவில் தெரியட்டும்.
• போதுமான வெளிச்சம் வையுங்கள்.
• கீழும் மேலும் தெளிவான அசைவு செய்யுங்கள்.
• மற்ற அசைவுகளைக் கேமராவிலிருந்து விலக்கி வையுங்கள்.

Apple Watch-இல்:

• பட்டையை இறுக்கமாகவும் வசதியாகவும் அணியுங்கள்.
• கீழும் மேலும் தெளிவான அசைவு செய்யுங்கள்.
• Watch உள்ள கையின் அசைவைப் புஷ்-அப்பிலிருந்து பிரிக்காதீர்கள்.

தானியங்கி எண்ணிக்கை சரியாக வேலை செய்யவில்லை என்றால், எண்ணுவதற்குத் தட்டவும் என்பதைப் பயன்படுத்துங்கள். உடற்பயிற்சிக்குப் பிறகு முடிந்த செட்களின் எண்ணிக்கையைச் சரிசெய்யுங்கள்.

1. சாதனம் சரியான இடத்தில் இருக்கிறதா என்று பாருங்கள்.
2. iPhone அல்லது iPad-இல் Pushanova-வின் கேமரா அணுகலைப் பாருங்கள்.
3. Apple Watch-இல் Apple Health அணுகலைப் பாருங்கள். Watch-ஐ மணிக்கட்டில் இறுக்கமாக அணியுங்கள்.
4. Pushanova-வை மூடி மீண்டும் திறக்குங்கள்.
5. குறுகிய உடற்பயிற்சியை முயலுங்கள்.
6. எண்ணிக்கை இன்னும் வேலை செய்யவில்லை என்றால், முடிந்த உடற்பயிற்சியிலிருந்து சிக்கலைப் புகாரளி என்பதைப் பயன்படுத்துங்கள்.

கேமரா அணுகல் இல்லாத iPad-இல் எண்ணுவதற்குத் தட்டவும் என்பதைப் பயன்படுத்துங்கள்.

கேமரா அணுகல் இல்லாதபோது, iPhone சாதனத்தில் உள்ள வேறு எண்ணிக்கை முறையைப் பயன்படுத்தலாம். முகம் தொலைபேசியின் மேல் விளிம்புக்கு அருகில் இருக்கும்போது திரை ஒரு கணம் கருமையாகலாம்.

அது எதிர்பார்க்கப்படுவது. Pushanova புகைப்படம் எடுக்கிறது அல்லது வீடியோ பதிவுசெய்கிறது என்று அர்த்தமல்ல.

Pushanova அமைப்புகளைத் திறந்து எண்ணுவதற்குத் தட்டவும் என்பதை இயக்குங்கள். உடற்பயிற்சியின் போது, உடற்பயிற்சித் திரையில் ஒவ்வொரு தட்டலும் ஒரு புஷ்-அப்பாக எண்ணப்படும்.

ஏற்கெனவே உள்ள செட்களின் புஷ்-அப் எண்ணிக்கையைச் சரிசெய்யலாம். உடற்பயிற்சியைத் திறந்து, புஷ்-அப் வரைபடத்தில் திருத்து என்பதைத் தட்டி, செட்களின் எண்ணிக்கையை மாற்றி, சேமி என்பதைத் தட்டுங்கள்.

திருத்துவது அந்த உடற்பயிற்சியில் புதிய செட்டைச் சேர்க்காது. கூடுதல் வேலை தனி உடற்பயிற்சியாகச் சேமிக்கப்படும். உடற்பயிற்சிகள் என்பதைத் திறந்து, உடற்பயிற்சியைச் சேர் என்பதைத் தட்டி, செட்களைக் கையால் எழுதுங்கள்.

முடிந்த உடற்பயிற்சியைத் திறந்து சிக்கலைப் புகாரளி என்பதைத் தேர்வுசெய்யுங்கள். சிக்கலை எழுதலாம், எதிர்பார்த்த புஷ்-அப் எண்ணிக்கையைச் சொல்லலாம்.

அறிக்கையில் அசைவு அளவுகள், புஷ்-அப் எண்ணிக்கை, நேரத் தரவு, சாதனத் தரவு, செயலிப் பதிப்பு, மொழி ஆகியவை இருக்கலாம். புகைப்படமோ வீடியோவோ இருக்காது.

அனுப்பத் தேர்வுசெய்தால் மட்டுமே மின்னஞ்சல் போகும்.

ஆம். iPhone அருகில் இல்லாவிட்டாலும் Apple Watch-இல் உடற்பயிற்சியைத் தொடங்கி முடிக்கலாம். Watch-இல் Pushanova-வைத் திறந்து நிலையைத் தேர்வுசெய் அல்லது உடற்பயிற்சிகள் என்பதைத் தட்டுங்கள்.

Watch உடற்பயிற்சிக்கு Apple Health அணுகல் தேவை.

Watch செயலி நடக்கும் உடற்பயிற்சியிலும் அதற்கு உடனே வரும் சுருக்கத்திலும் கவனம் வைக்கும். முழு வரலாறு, நாள்காட்டி, முன்னேற்றம், திருத்தம், சிக்கல் அறிக்கைகள், பகிர்தல் ஆகியவை iPhone அல்லது iPad-இல் உள்ள Pushanova-வில் உள்ளன.

iPhone-இல் Pushanova அமைப்புகளைத் திறந்து Apple Watch-ஐப் பயன்படுத்து என்பதை இயக்குங்கள். Pushanova Watch-இல் நிறுவப்பட்டிருக்க வேண்டும். Watch திறந்திருக்க வேண்டும், அருகில் இருக்க வேண்டும். பிறகு உடற்பயிற்சியை iPhone-இலோ Apple Watch-இலோ தொடங்குங்கள்.

Apple Watch புஷ்-அப்களை எண்ணும், அதே உடற்பயிற்சி iPhone-இல் தெரியும். புஷ்-அப் எண்ணிக்கை, செட்கள், புஷ்-அப் நேரம், ஓய்வு ஆகியவை ஒத்திசைவில் இருக்கும்.

Apple Watch-உடன் இணைந்த உடற்பயிற்சி iPhone-இல் கிடைக்கும், iPad-இல் இல்லை.

இவற்றைப் பாருங்கள்:

• Watch-இல் உள்ள Pushanova-வுக்கு Apple Health அணுகல் உள்ளது.
• Watch-இல் வேறு உடற்பயிற்சி நடக்கவில்லை.
• Watch திறந்துள்ளது.
• Pushanova Watch-இல் நிறுவப்பட்டுள்ளது.

உடற்பயிற்சி iPhone-இலிருந்து தொடங்கி Apple Watch பதிலளிக்கவில்லை என்று தெரிந்தால், உடற்பயிற்சி ஏற்கெனவே Watch-இல் திறந்துள்ளதா என்று பாருங்கள். இல்லையென்றால் Watch-இல் Pushanova-வைத் திறந்து மீண்டும் முயலுங்கள்.

Pushanova உடற்பயிற்சிப் பதிவை Apple Health-இலிருந்து தனியாகச் சேமிக்கும். iCloud ஒத்திசைவு இயக்கத்தில் இருந்தால், Pushanova பதிவுகள் தனிப்பட்ட iCloud கணக்கு வழியாக ஒத்திசையும். Apple Health நகல் தனி வலிமை உடற்பயிற்சி.

இவற்றைப் பாருங்கள்:

• உடற்பயிற்சியில் குறைந்தது ஒரு எண்ணப்பட்ட புஷ்-அப் இருந்தது.
• உடற்பயிற்சி சுருக்கம் வரை வந்தது.
• சாதனங்கள் ஒரே Apple Account-ஐப் பயன்படுத்துகின்றன.
• Pushanova-வுக்கு iCloud இயக்கத்தில் உள்ளது.
• இரண்டு சாதனங்களிலும் இணைய இணைப்பு உள்ளது.

iPhone அல்லது iPad-இல் Pushanova-வைத் திறந்து ஒத்திசைவுக்கு நேரம் கொடுங்கள். உடற்பயிற்சி Apple Health-இல் தெரிந்து Pushanova-வில் தெரியவில்லை என்றால், ஆதரவுக்கு எழுதும்போது அதைச் சொல்லுங்கள்.

iPhone மற்றும் iPad-இல் Apple Health விருப்பமானது. Apple Health இல்லாமலும் Pushanova புஷ்-அப்களை எண்ணும், செயலியில் உடற்பயிற்சிகளைச் சேமிக்கும், செயல் கலோரிகளை மதிப்பிடும்.

Apple Watch-இல் உடற்பயிற்சியைத் தொடங்க Apple Health அணுகல் தேவை.

உடல்நலம் செயலியிலோ அமைப்புகள் செயலியிலோ Pushanova-வின் உடல்நல அணுகல் அமைப்பைத் திறக்குங்கள். Pushanova எந்த வகைகளைப் படிக்கலாம், எழுதலாம் என்பதைப் பாருங்கள்.

உடற்பயிற்சி, இதயத் துடிப்பு, செயல் கலோரிகள், கலோரி மதிப்பீடு ஆகியவற்றுக்குத் தேவையான வகைகளை மட்டும் Pushanova கேட்கும். அணுகலைப் பின்னர் Apple Health-இலோ அமைப்புகள் செயலியிலோ மாற்றலாம்.

அனுமதி இருந்தால், முடிந்த வலிமை உடற்பயிற்சியையும் செயல் கலோரிகளையும் Pushanova Apple Health-இல் சேமிக்கும். கால அளவும் இதயத் துடிப்பும் அந்தத் தரவு இருக்கும்போது சேரும்.

புஷ்-அப் எண்ணிக்கையும் செட் எண்ணிக்கையும் Pushanova-விலேயே இருக்கும். Apple Health அந்த எண்ணிக்கைகளைச் சேமிக்காது.

நீங்கள் அனுமதித்தால், இதயத் துடிப்பு, செயல் கலோரிகள், உடல் நிறை போன்ற ஆதரவுள்ள Apple Health தகவலை Pushanova படிக்கலாம். அந்தத் தகவல் உடற்பயிற்சிக்கும் கலோரி மதிப்பீட்டுக்கும் பயன்படும்.

இவற்றைப் பாருங்கள்:

• Apple Health அணுகல் Pushanova-வை உடற்பயிற்சிகளைச் சேமிக்க அனுமதிக்கிறது.
• உடற்பயிற்சியில் குறைந்தது ஒரு எண்ணப்பட்ட புஷ்-அப் இருந்தது.
• உடற்பயிற்சி முடிந்து சுருக்கம் வரை வந்தது.
• சுருக்கத்தில் சேமிப்புப் பிழை தெரியவில்லை.

Apple Watch-இல் முழு உடற்பயிற்சியின் போதும் Apple Health அணுகல் இயக்கத்தில் இருக்க வேண்டும்.

இதயத் துடிப்பு இவற்றிலிருந்து வரலாம்:

• Watch-இல் Pushanova உடற்பயிற்சியின் போது Apple Watch
• இதயத் துடிப்பை அளக்கும் இயர்பட்கள்
• Apple Watch, iPhone அல்லது iPad வழியாக இணைக்கப்பட்ட Bluetooth இதயத் துடிப்பு மானிட்டர்

Pushanova இதயத் துடிப்பு சாதனங்களை இணைப்பதில்லை. இணக்கமான சாதனங்களை Apple அமைப்பிலிருந்து இணையுங்கள்.

இணக்கமான இயர்பட்களால் இதயத் துடிப்பை அளக்க iPhone-இல் iOS 26 அல்லது அதற்குப் பிந்தைய பதிப்பு, அல்லது iPad-இல் iPadOS 26 அல்லது அதற்குப் பிந்தைய பதிப்பு தேவை.

இவற்றைப் பாருங்கள்:

• Pushanova Apple Health-இல் இதயத் துடிப்பைப் படிக்க முடியும்.
• Apple Watch மணிக்கட்டில் இறுக்கமாகவும் வசதியாகவும் உள்ளது.
• இணக்கமான இதயத் துடிப்பு சாதனம் இணைந்து, உடற்பயிற்சியின் போது வேலை செய்கிறது.

உடற்பயிற்சி தொடங்கிய பிறகு இதயத் துடிப்புத் தரவு வர ஒரு கணம் காத்திருங்கள். இணக்கமான மூலம் எதுவும் அனுப்பாவிட்டால், iPhone அல்லது iPad உடற்பயிற்சி இதயத் துடிப்பைக் காட்டாமல் போகலாம்.

கிடைக்கும்போது Pushanova Apple Health-இன் செயல் கலோரிகளைப் பயன்படுத்தும். இல்லையென்றால், உள்ள உடற்பயிற்சித் தகவலிலிருந்து செயல் கலோரிகளை மதிப்பிடும்.

மதிப்பீட்டுக்கு இதயத் துடிப்புத் தகவல் தேவையில்லை. Apple Health-இலிருந்து உடல் எடையைப் படிக்க Pushanova-வுக்கு அனுமதி அளித்தால், மதிப்பீடு துல்லியமாகலாம்.

விரிவான இதயத் துடிப்பு, புஷ்-அப் நேரம், புஷ்-அப் வீத வரைபடங்களுக்கு Pushanova பிரீமியம் தேவை. உடற்பயிற்சியும் அடிப்படைச் சுருக்கமும் பிரீமியம் இல்லாமலும் சேமிக்கப்படும்.

பூஜ்ஜியம் புஷ்-அப்கள் எண்ணப்பட்ட உடற்பயிற்சியை Pushanova சேமிக்காது. ரத்து செய்யப்பட்ட அல்லது கைவிடப்பட்ட உடற்பயிற்சியும் சேமிக்கப்படாது.

சாதனத்தில் இடம் போதாமை, அல்லது சேமிக்கும்போது செயலி மூடுதல் மற்ற காரணங்களாக இருக்கலாம். சேமிப்பு தோல்வியடைந்தால், உடற்பயிற்சி வரலாற்றில் தோன்றாது என்று சுருக்கம் சொல்லும்.

iCloud ஒத்திசைவு இயக்கத்தில் இருந்தால், முடிந்த உடற்பயிற்சி மற்ற சாதனங்களில் தோன்ற நேரம் கொடுங்கள். Apple Health தனி நகலை வைத்திருக்கும். Pushanova உடற்பயிற்சி ஒத்திசைவின் மூலம் அது அல்ல.

பெரும்பாலும் ஆம். Pushanova-வை மீண்டும் திறந்து, தொடர்வதற்கான செய்தியைப் பின்பற்றுங்கள். Apple Watch-இல் உடற்பயிற்சி தடைப்பட்டது தோன்றலாம். அந்த எச்சரிக்கையை நிராகரித்தால், முடிந்த பகுதி சேமிக்கப்படும், சாத்தியமானபோது.

சேமித்த உடற்பயிற்சி சேதமடைந்திருந்தால், மிகப் பழையதாக இருந்தால், அல்லது சாதனத்தில் போதுமான காலி இடம் இல்லையென்றால் தொடர முடியாமல் போகலாம். சிக்கல் தொடர்ந்தால்:

• Pushanova-வையும் சாதன இயக்க முறைமையையும் புதுப்பிக்குங்கள்.
• சாதனத்தை மறுதொடக்கம் செய்யுங்கள்.
• சாதனத்தில் காலி இடம் உள்ளதா என்று பாருங்கள்.
• உடற்பயிற்சியை முடி சேமிக்கும்போது Pushanova-வை மூடாதீர்கள்.

iPhone அல்லது iPad-இல் உடற்பயிற்சிகள் என்பதைத் திறந்து, உடற்பயிற்சியைச் சேர் என்பதைத் தட்டி, செட்களையும் புஷ்-அப் எண்ணிக்கையையும் எழுதுங்கள்.

தானியங்கி எண்ணிக்கை இல்லாமல் முடிந்த புஷ்-அப் உடற்பயிற்சிக்குக் கையால் உள்ளிடுதல்.

iPhone அல்லது iPad-இல்:

• ஒவ்வொரு உடற்பயிற்சி, செட்கள், கால அளவு, கலோரிகள், குறிப்புகள், கிடைக்கும் விவரம் ஆகியவற்றைப் பார்க்க உடற்பயிற்சிகள் என்பதைத் திறக்குங்கள்.
• வாழ்நாள் மொத்தம், சமீபத்திய சீரான தன்மை, உயர்ந்த செட், கிடைக்கும் வரைபடங்கள் ஆகியவற்றைப் பார்க்க முன்னேற்றம் என்பதைத் திறக்குங்கள்.
• தேதியின்படி உடற்பயிற்சிகளைப் பார்க்க நாள்காட்டி என்பதைத் திறக்குங்கள். நாள்காட்டிக்கு Pushanova பிரீமியம் தேவை.

Pushanova பிரீமியத்தில் வார ஒப்பீடுகள், விரிவான முன்னேற்ற வரைபடங்கள், கூடுதல் புஷ்-அப் நேரம், புஷ்-அப் வீதம், இதயத் துடிப்பு விவரம் ஆகியவையும் உள்ளன.

Apple Watch உடற்பயிற்சிக்கு உடனே சுருக்கத்தைக் காட்டும். முழு வரலாறும் முன்னேற்றமும் iPhone மற்றும் iPad-இல் உள்ளன.

iPhone, iPad அல்லது Apple Watch-இல் நிலையைத் தேர்வுசெய் என்பதைத் திறக்குங்கள். கிடைக்கும் எந்த நிலையையும் தேர்வுசெய்யுங்கள்.

திட்டமிட்ட புஷ்-அப்கள் முடிந்ததும், திட்டம் அடுத்த நிலைக்குச் செல்லும். ஒரு நிலையை மீண்டும் செய்யலாம், அல்லது வேறு நிலைக்குச் செல்லலாம். நிலைகள் 11–50க்கு Pushanova பிரீமியம் தேவை.

முழு முன்னேற்றத்தையும் மீட்டமைக்கும் ஒரே கட்டுப்பாடு இல்லை.

• தற்போதைய திட்ட நிலையை நிலையைத் தேர்வுசெய் மூலம் மாற்றுங்கள்.
• உடற்பயிற்சிகள் என்பதில் உடற்பயிற்சிகளை ஒவ்வொன்றாக நீக்குங்கள்.
• iCloud-இல் சேமித்த Pushanova தரவைச் சாதன அமைப்பிலிருந்து நிர்வகியுங்கள்.

Apple Health நகல்களும் மின்னஞ்சலில் அனுப்பிய கண்டறியும் அறிக்கைகளும் தனியாகச் சேமிக்கப்படும். Pushanova-வை நீக்குவது அந்த நகல்களை நீக்காது.

இந்த அம்சங்கள் இலவசம்:

• திட்ட நிலைகள் 1–10
• முன்கூட்டிய இலக்கு இல்லாத பயிற்சி
• தானியங்கி எண்ணிக்கை மற்றும் எண்ணுவதற்குத் தட்டவும்
• உடற்பயிற்சியைக் கையால் உள்ளிடுதல்
• உடற்பயிற்சி வரலாறு, குறிப்புகள், பகிர்தல்
• சமீபத்திய பயிற்சி சீரான தன்மை, வாழ்நாள் மொத்தம், உயர்ந்த செட்
• பூட்டுத் திரை மற்றும் Dynamic Island-இல் நடக்கும் உடற்பயிற்சித் தகவல்
• பயிற்சி நினைவூட்டல்கள்
• Apple Health மற்றும் iCloud ஒத்திசைவு

Pushanova பிரீமியம் திட்ட நிலைகள் 11–50, உடற்பயிற்சி நாள்காட்டி, வார ஒப்பீடுகள், விரிவான முன்னேற்ற வரைபடங்கள், கூடுதல் உடற்பயிற்சி விவரம் ஆகியவற்றைத் திறக்கும்.

Pushanova பிரீமியம் திரையைத் திறந்து மீட்டெடு என்பதைத் தட்டுங்கள். ஆண்டுச் சந்தாவோ வாழ்நாள் வாங்குதலோ நடந்த அதே Apple Account-ஐப் பயன்படுத்துங்கள்.

வாங்குதல்களை Apple நிர்வகிக்கும். வாங்குதலுக்கு Pushanova தனக்கென கணக்கைப் பயன்படுத்துவதில்லை.

1. சாதனம் வாங்குதலின் Apple Account-ஐப் பயன்படுத்துகிறதா என்று பாருங்கள்.
2. சாதனத்தில் இணைய இணைப்பு உள்ளதா என்று பாருங்கள்.
3. Pushanova பிரீமியம் திரையைத் திறந்து மீட்டெடு என்பதைத் தட்டுங்கள்.
4. Pushanova-வை மூடி மீண்டும் திறக்குங்கள்.
5. சாதனம் செயலிக்குள் வாங்குதலை அனுமதிக்கிறதா என்று பாருங்கள்.

பிரீமியம் இன்னும் பூட்டியே இருந்தால், help@pushanova.com என்ற முகவரிக்கு எழுதுங்கள். சாதன மாதிரி, Pushanova பதிப்பு, வாங்குதல் வகை, வாங்குதல் அல்லது பிழையின் திரைப்பிடிப்பு ஆகியவற்றைச் சொல்லுங்கள். சம்பந்தமில்லாத தனிப்பட்ட மற்றும் கட்டணத் தகவலை மறைக்குங்கள்.

தகுதி உள்ள புதிய சந்தாக்களில் ஆண்டுச் சந்தாவுடன் மூன்று நாள் இலவசச் சோதனை இருக்கலாம். அந்த Apple Account-க்குச் சோதனை கிடைக்கிறதா என்பதை Pushanova பிரீமியம் திரை காட்டும்.

சோதனை முடிவதற்குக் குறைந்தது 24 மணிநேரத்துக்கு முன் ரத்து செய்யாவிட்டால், அதற்குப் பிறகு ஆண்டுச் சந்தா தானாகத் தொடங்கும். சோதனை உரிமை, கட்டணம், புதுப்பித்தல் ஆகியவற்றை Apple நிர்வகிக்கும்.

வாழ்நாள் வாங்குதலுக்கு இலவசச் சோதனை இல்லை.

Apple Account அமைப்பில் சந்தாக்கள் என்பதைத் திறந்து Pushanova-வைத் தேர்வுசெய்யுங்கள்.

ரத்து செய்வது அடுத்த புதுப்பித்தலை நிறுத்தும். ஏற்கெனவே செலுத்திய காலத்துக்கான பணம் பொதுவாகத் திரும்பாது. சேமித்த உடற்பயிற்சிகள் இருக்கும். செலுத்திய காலம் முடிந்ததும் பிரீமியம் அம்சங்கள் பூட்டப்படும், பிரீமியம் மீண்டும் வாங்கப்படாவிட்டால், செல்லுபடியாகும் சலுகை பயன்படுத்தப்படாவிட்டால், அல்லது வாழ்நாள் வாங்குதல் இல்லையென்றால்.

Pushanova-வின் அனைத்து வாங்குதல்களையும் பணத் திருப்பங்களையும் Apple நிர்வகிக்கும். reportaproblem.apple.com இல் அல்லது Apple வாங்குதல் வரலாறு வழியாகப் பணத்தைத் திரும்பக் கேளுங்கள்.

Pushanova-வால் App Store பணத் திருப்பத்தை வழங்க முடியாது.

ஆம். மற்ற சாதனத்தில் அதே Apple Account-ஐப் பயன்படுத்தி, Pushanova-வில் மீட்டெடு என்பதைத் தட்டுங்கள்.

Pushanova பிரீமியத்துக்குக் குடும்பப் பகிர்வு இயக்கப்படவில்லை.

வாங்குதலின் Apple Account மூலம் பிரீமியத்தை மீண்டும் பெற மீட்டெடு என்பதைத் தட்டுங்கள்.

iCloud ஒத்திசைவு இயக்கத்தில் இருந்தால், iCloud-இல் சேமித்த வரலாறு செயலியை மீண்டும் நிறுவிய பிறகு ஒத்திசையலாம். அந்த ஒத்திசைவு இல்லாவிட்டால், Pushanova-வை நீக்குவது அந்தச் சாதனத்தில் மட்டும் சேமித்த வரலாற்றை நீக்கும்.

Apple Health நகல்கள் அங்கே நீக்கப்படும் வரை Apple Health-இல் இருக்கும்.

iPhone-இல் Pushanova அமைப்புகளைத் திறந்து சலுகையைப் பயன்படுத்து என்பதைத் தட்டுங்கள். Apple Watch சலுகைக் குறியீட்டைப் பயன்படுத்த முடியாது.

குறியீடு செல்லுபடியாகுமா, எந்த Apple Account அதைப் பயன்படுத்தலாம் என்பதை Apple தீர்மானிக்கும்.

இல்லை. தானியங்கி எண்ணிக்கை புகைப்படம் எடுப்பதில்லை, வீடியோவைப் பதிவுசெய்வதில்லை, சேமிப்பதில்லை, அனுப்புவதில்லை. ஒரு நபரை அடையாளம் காண Pushanova கேமராவைப் பயன்படுத்துவதில்லை.

உடற்பயிற்சிக்குப் பிந்தைய புகைப்படம் வேறு விஷயம். பகிரத் தேர்வுசெய்யும் புகைப்படத்தை மட்டும் Pushanova பயன்படுத்தும்.

புஷ்-அப்களை எண்ண உதவும் அசைவு அளவுகளை Pushanova சேமிக்கலாம். அந்த அளவுகள் புகைப்படமோ வீடியோவோ அல்ல.

அவை உடற்பயிற்சியுடன் சாதனத்தில் இருக்கும். iCloud ஒத்திசைவு இயக்கத்தில் இருந்தால், அவை தனிப்பட்ட iCloud கணக்குடன் ஒத்திசையலாம். சிக்கலைப் புகாரளி என்பதைத் தேர்வுசெய்து மின்னஞ்சல் அனுப்பினால் மட்டுமே அவை Pushanova சேவையகத்துக்குப் போகும்.

முழு விவரம் தனியுரிமை இல் உள்ளது.

உடற்பயிற்சித் தரவை நீக்க:

• உடற்பயிற்சிகள் என்பதில் உடற்பயிற்சிகளை ஒவ்வொன்றாக நீக்குங்கள். iCloud ஒத்திசைவு இயக்கத்தில் இருந்தால், நீக்குதல் iCloud வழியாக ஒத்திசையும்.
• மேக நகலை நீக்க வேண்டுமென்றால், சாதனத்தின் iCloud சேமிப்பக அமைப்பிலிருந்து Pushanova தரவை iCloud-இலிருந்து நீக்குங்கள்.
• Apple Health நகல்களை Apple Health-இல் தனியாக நீக்குங்கள். அனுமதி இருந்தால், பொருந்தும் உடல்நல உடற்பயிற்சியையும் Pushanova நீக்கலாம்.

Pushanova-வை நீக்குவது அந்தச் சாதனத்தில் மட்டும் சேமித்த தரவை நீக்கும். iCloud அல்லது Apple Health-இல் ஏற்கெனவே உள்ள தரவு அங்கே நீக்கப்படும் வரை இருக்கும்.

கண்டறியும் அறிக்கையோ புகைப்படமோ மின்னஞ்சலில் அனுப்பப்பட்டிருந்தால், பெறப்பட்ட நகலை நீக்க help@pushanova.com என்ற முகவரிக்கு எழுதுங்கள்.

இல்லை. Pushanova பதிவு, பயனர் பெயர், கடவுச்சொல், அல்லது சமூக வலையமைப்பு வழியான உள்நுழைவு ஆகியவற்றைக் கேட்பதில்லை.

Pushanova பிரீமியம் App Store வாங்குதலின் Apple Account-உடன் இணைந்தது. அது Pushanova கணக்கு அல்ல.

Pushanova வழக்கமான தயாரிப்புப் பகுப்பாய்வையும் செயலிழுப்பு அறிக்கையையும் பயன்படுத்தும். அந்தச் சேவைகளுக்குப் புகைப்படம், வீடியோ, கேமரா எண்ணிக்கை அளவுகள், அல்லது Apple Health தகவல் கிடைக்காது.

Pushanova தரவை விற்பதில்லை, விளம்பரத்துக்குப் பயன்படுத்துவதில்லை.

விவரம் தனியுரிமை இல் உள்ளது.

• iPhone: iOS 17.6 அல்லது அதற்குப் பிந்தைய பதிப்பு
• iPad: iPadOS 17.6 அல்லது அதற்குப் பிந்தைய பதிப்பு
• Apple Watch: watchOS 10.6 அல்லது அதற்குப் பிந்தைய பதிப்பு

ஆதரவான பதிப்பை இயக்கும் எந்தச் சாதனத்திலும் Pushanova-வை நிறுவலாம். கிடைக்கும் எண்ணிக்கை முறைகள் சாதனத்தையும் கொடுக்கும் அனுமதிகளையும் பொறுத்தது.

ஆம். iPad-இல் Pushanova தானியங்கி எண்ணிக்கை, திட்ட உடற்பயிற்சிகள், முன்கூட்டிய இலக்கு இல்லாத பயிற்சி, வரலாறு, முன்னேற்றம், பகுப்பாய்வு, Apple Health ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது.

iPad, Apple Watch-உடன் இணைந்த உடற்பயிற்சியை ஆதரிக்காது. Apple Watch-உம் மற்றொரு திரையும் ஒரே நடக்கும் உடற்பயிற்சியைக் காட்ட வேண்டுமென்றால் iPhone-ஐப் பயன்படுத்துங்கள்.

iPad-இல் கேமரா அணுகலைப் பயன்படுத்தாவிட்டால், எண்ணுவதற்குத் தட்டவும் என்பதை இயக்குங்கள்.

ஒரே சாதனத்தில் உடற்பயிற்சியைத் தொடங்கிச் சேமிக்க இணைய இணைப்பு தேவையில்லை.

iCloud ஒத்திசைவு, App Store வாங்குதல், வாங்குதலை மீட்டெடுத்தல், ஆதரவுக்கு மின்னஞ்சல் அனுப்புதல் ஆகியவற்றுக்கு இணைய இணைப்பு தேவை.

Pushanova-வை மூடி மீண்டும் திறக்குங்கள். இன்னும் பதிலளிக்கவில்லை என்றால், சாதனத்தை மறுதொடக்கம் செய்யுங்கள்.

Apple Watch-இல் Watch-ஐத் திறந்து Pushanova-வை மீண்டும் திறக்குங்கள். iPhone-இலிருந்து தொடங்கிய உடற்பயிற்சி நின்றுவிட்டது போல் தெரிந்தால், அது ஏற்கெனவே Watch-இல் திறந்துள்ளதா என்று பாருங்கள்.

உடற்பயிற்சி வரலாறுக்கு:

• சாதனங்கள் ஒரே Apple Account-ஐப் பயன்படுத்துகின்றனவா என்று பாருங்கள்.
• Pushanova-வுக்கு iCloud இயக்கத்தில் உள்ளதா என்று பாருங்கள்.
• இரண்டு சாதனங்களையும் இணையத்துடன் இணையுங்கள்.
• ஒவ்வொரு சாதனத்திலும் Pushanova-வைத் திறந்து ஒத்திசைவுக்கு நேரம் கொடுங்கள்.

Apple Health உடற்பயிற்சியின் தனி நகலை வைத்திருக்கும். Pushanova வரலாறு ஒத்திசைவின் மூலம் Apple Health அல்ல.

Pushanova பிரீமியத்துக்கு, வாங்குதலின் Apple Account உள்ள சாதனத்தில் மீட்டெடு என்பதைத் தட்டுங்கள்.

iPhone மற்றும் Apple Watch-இல் நடக்கும் உடற்பயிற்சிக்கு, Watch திறந்தும் அருகிலும் இருக்கட்டும். Pushanova அமைப்புகளில் Apple Watch-ஐப் பயன்படுத்து இயக்கத்தில் உள்ளதா என்று பாருங்கள்.