Podpora Pushanova

Na iPhone alebo iPade otvor kartu Tréning. Nadpis hore je Kľuky.

• Ťukni na Úroveň a dokonči štruktúrované cvičenie z programu.
• Ťukni na Voľný štýl a trénuj bez vopred daných sérií a cieľov kľukov.

Krátke odpočítavanie dáva čas dostať sa do polohy. Prvý kľuk začína prvú sériu.

Na Apple Watch otvor Pushanova a ťukni na Úroveň alebo Voľný štýl.

Na iPhone alebo iPade otvor Tréning a ťukni na Vybrať úroveň. Na Apple Watch ťukni na Vybrať vedľa Úroveň.

Program má 50 úrovní v troch fázach. Začať môžeš na ľubovoľnej dostupnej úrovni. Po splnení požadovaných kľukov program postúpi na ďalšiu úroveň.

Úrovne 1–10 sú zadarmo. Úrovne 11–50 vyžadujú Pushanova Premium.

Spusti Voľný štýl na iPhone, iPade alebo Apple Watch. Počet kľukov a sérií si zvolíš.

Keď Pushanova rozpozná oddych, ukončí aktuálnu sériu. Ďalší kľuk začína novú sériu. Po skončení ťukni na Dokončiť cvičenie. Po dokončení úrovne v tom istom cvičení môžeš tiež pokračovať voľne.

Na iPhone a iPade ukazuje riadok Série série v aktuálnom cvičení. Každé pole je jedna séria.

Počas cvičenia v programe:

• Nasledujúce polia ukazujú plánované ciele kľukov.
• Zvýraznené pole ukazuje aktuálnu sériu.
• Veľké číslo ukazuje, koľko kľukov zostáva v aktuálnej plánovanej sérii.
• Dokončené pole ukazuje, koľko kľukov sa podarilo.
• Ďalšie série sa objavia po pokračovaní nad cieľ programu.

Pri voľnom tréningu sa každé pole objaví, až Pushanova sériu ukončí. Veľké číslo ukazuje počet kľukov v aktuálnej sérii.

Riadok môžeš posúvať, keď je sérií veľa. Apple Watch namiesto polí ukazuje text, napríklad Séria 2 z 5.

Na automatické počítanie fotoaparátom polož zariadenie naplocho na podlahu, obrazovkou nahor. Predný fotoaparát nechaj pod tvárou, použi dobré svetlo a maj tvár v zábere. Zariadenie nepodkladaj v uhle.

Keď na iPhone nie je prístup k fotoaparátu, polož hornú hranu telefónu blízko tváre. Obrazovka môže pri priblížení tváre na chvíľu sčernieť. To sa očakáva.

Keď na iPade nepoužívaš prístup k fotoaparátu, zapni Ťuknutím počítať a na každý kľuk ťukni na obrazovku.

iPhone a iPad podporujú bežné kľuky na podlahe a kľuky z kolien.

Apple Watch podporuje kľuky na podlahe a vyvýšené kľuky na lavičke alebo na hrazde.

Kľuky na paralelných madlách s dlaňami oproti sebe podporované nie sú. Kľuky na hánkach môžu fungovať, ale počítanie môže byť menej presné.

Automatické počítanie môže kľuky vynechať, alebo nejaký pridať. Poloha zariadenia, svetlo, pohyb, technika a rýchlosť môžu výsledok ovplyvniť.

Na iPhone alebo iPade:

• Polož zariadenie naplocho na podlahu.
• Maj tvár viditeľnú pre predný fotoaparát.
• Použi dobré svetlo.
• Dokonči zreteľný pohyb nadol a nahor.
• Ostatný pohyb drž ďalej od fotoaparátu.

Na Apple Watch:

• Maj remienok utiahnutý pevne a pohodlne.
• Dokonči zreteľný pohyb nadol a nahor.
• Neoddeľuj pohyb paže s Watch od kľuku.

Keď automatické počítanie nevyhovuje, môžeš použiť Ťuknutím počítať. Po cvičení si môžeš opraviť počty v dokončených sériách.

1. Over, že je zariadenie v správnej polohe.
2. Na iPhone alebo iPade skontroluj prístup k fotoaparátu pre Pushanova.
3. Na Apple Watch skontroluj prístup k Apple Health a maj Watch na zápästí pevne.
4. Zatvor Pushanova a znova ju otvor.
5. Spusti krátke skúšobné cvičenie.
6. Keď počítanie stále nefunguje, použi Nahlásiť problém z dokončeného cvičenia.

Na iPade bez prístupu k fotoaparátu použi Ťuknutím počítať.

Keď prístup k fotoaparátu nie je k dispozícii, iPhone môže použiť iný vstavaný spôsob počítania. Obrazovka môže na chvíľu sčernieť, keď je tvár blízko hornej hrany telefónu.

To sa očakáva a neznamená to, že Pushanova robí fotku alebo nahráva video.

Otvor Nastavenia v apke Pushanova a zapni Ťuknutím počítať. Počas cvičenia každé ťuknutie na obrazovku cvičenia počíta jeden kľuk.

Počet kľukov môžeš opraviť v sériách, ktoré už existujú. Otvor cvičenie, na grafe kľukov ťukni na Upraviť, zmeň počty v sériách a ťukni na Uložiť.

Úprava nepridá do cvičenia ďalšiu sériu. Ďalšiu prácu ako samostatné cvičenie zaznamenáš tak, že otvoríš Cvičenia, ťukneš na Pridať cvičenie a série zadáš ručne.

Otvor dokončené cvičenie a vyber Nahlásiť problém. Problém môžeš opísať a uviesť očakávané počty kľukov.

Hlásenie môže obsahovať merania pohybu, počty kľukov, časové údaje, údaje o zariadení, verziu apky a jazyk. Fotky ani video neobsahuje.

E-mailom sa odošle len vtedy, keď sa ho rozhodneš odoslať.

Áno. Cvičenie na Apple Watch môžeš začať a dokončiť, aj keď iPhone nie je nablízku. Otvor Pushanova na Watch a ťukni na Úroveň alebo Voľný štýl.

Pre cvičenia na Watch je potrebný prístup k Apple Health.

Apka na Watch sa sústreďuje na prebiehajúce cvičenie a na súhrn hneď po ňom. Úplná história cvičení, kalendár, pokrok, úpravy, hlásenia problémov a zdieľanie sú v Pushanova na iPhone alebo iPade.

Na iPhone otvor Nastavenia v apke Pushanova a zapni Použiť Apple Watch. Pushanova musí byť na Watch nainštalovaná, Watch odomknuté a nablízku. Potom cvičenie spusti na iPhone alebo na Apple Watch.

Apple Watch počíta kľuky a iPhone ukazuje to isté cvičenie. Počty kľukov, série, tempo a oddych zostávajú synchronizované.

Spárované cvičenia s Apple Watch sú dostupné s iPhonom, nie s iPadom.

Skontroluj toto:

• Prístup k Apple Health je pre Pushanova na Watch povolený.
• Na Watch už nebeží iné cvičenie.
• Watch je odomknuté.
• Pushanova je na Watch nainštalovaná.

Keď cvičenie začalo z iPhonu a objaví sa Apple Watch neodpovedá, skontroluj, či už cvičenie na Watch nie je otvorené. Inak otvor Pushanova na Watch a skús to znova.

Pushanova ukladá záznam cvičenia oddelene od Apple Health. Keď je zapnutá synchronizácia cez iCloud, záznamy cvičení Pushanova sa synchronizujú cez osobný účet iCloud. Kópia v Apple Health je samostatné silové cvičenie.

Over, že:

• Cvičenie obsahovalo aspoň jeden započítaný kľuk.
• Cvičenie došlo k súhrnu.
• Zariadenia používajú ten istý Apple Account.
• iCloud je pre Pushanova zapnutý.
• Obe zariadenia majú pripojenie na internet.

Otvor Pushanova na iPhone alebo iPade a daj synchronizácii čas. Keď sa cvičenie objaví v Apple Health, ale nie v Pushanova, uveď to pri kontakte s podporou.

Apple Health je na iPhone a iPade voliteľný. Bez Apple Health Pushanova stále počíta kľuky, ukladá cvičenia v apke a odhaduje aktívne kalórie.

Na začatie cvičenia na Apple Watch je potrebný prístup k Apple Health.

Otvor nastavenia prístupu k Zdraviu pre Pushanova v apke Zdravie alebo v apke Nastavenia. Skontroluj kategórie, ktoré Pushanova môže čítať a zapisovať.

Pushanova žiada len o kategórie potrebné pre cvičenia, srdcový tep, aktívne kalórie a odhad kalórií. Prístup môžeš neskôr zmeniť v Apple Health alebo v apke Nastavenia.

S povolením Pushanova ukladá do Apple Health dokončené silové cvičenie a aktívne kalórie. Dĺžka a srdcový tep sa pridajú, keď sú k dispozícii.

Počty kľukov a počty sérií zostávajú v Pushanova. Apple Health tie počty neukladá.

Pushanova môže čítať podporované údaje z Apple Health, napríklad srdcový tep, aktívne kalórie a telesnú hmotnosť, keď to povolíš. Tie údaje slúžia cvičeniam a odhadu kalórií.

Skontroluj toto:

• Prístup k Apple Health dovoľuje Pushanova ukladať cvičenia.
• Cvičenie obsahovalo aspoň jeden započítaný kľuk.
• Cvičenie bolo dokončené a došlo k súhrnu.
• Na súhrne sa neobjavila chyba ukladania.

Na Apple Watch musí prístup k Apple Health zostať zapnutý počas cvičenia.

Srdcový tep môže pochádzať z:

• Apple Watch počas cvičenia Pushanova na Watch
• Kompatibilných slúchadiel s meraním tepu
• Monitora srdcového tepu Bluetooth pripojeného cez Apple Watch, iPhone alebo iPad

Pushanova zariadenia na srdcový tep nepáruje priamo. Podporované zariadenia pripoj cez nastavenia Apple.

Meranie srdcového tepu kompatibilnými slúchadlami vyžaduje na iPhone iOS 26 alebo novší, alebo na iPade iPadOS 26 alebo novší.

Over, že:

• Pushanova môže v Apple Health čítať srdcový tep.
• Apple Watch je na zápästí pevne a pohodlne.
• Kompatibilné zariadenie na srdcový tep je počas cvičenia pripojené a aktívne.

Po začiatku cvičenia daj údajom o srdcovom tepe chvíľu čas. Cvičenie na iPhone alebo iPade nemusí srdcový tep ukázať, keď ho žiadny kompatibilný zdroj neposkytuje.

Pushanova používa aktívne kalórie z Apple Health, keď sú k dispozícii. Inak aktívne kalórie odhadne z dostupných údajov o cvičení.

Odhad nevyžaduje údaje o srdcovom tepe. Keď Pushanova môže z Apple Health čítať hmotnosť, odhad môže byť presnejší.

Podrobné grafy srdcového tepu, tempa a kadencie vyžadujú Pushanova Premium. Cvičenie a základný súhrn sa uložia aj bez Premium.

Pushanova neukladá cvičenie s nulovým počtom započítaných kľukov. Zrušené alebo zahodené cvičenie sa tiež neukladá.

Ďalšie možné príčiny sú nedostatok miesta v zariadení, alebo zatvorenie apky počas ukladania cvičenia. Keď sa uloženie nepodarí, súhrn vysvetlí, že sa cvičenie v histórii neobjaví.

Keď je zapnutá synchronizácia cez iCloud, daj dokončenému cvičeniu čas, aby sa objavilo na ostatných zariadeniach. Apple Health ukladá samostatnú kópiu a nie je zdrojom synchronizácie cvičení Pushanova.

Často áno. Znova otvor Pushanova a riaď sa správou o získaní cvičenia späť. Na Apple Watch sa môže objaviť Cvičenie prerušené a jeho zatvorenie uloží dokončenú časť, keď to ide.

Získať cvičenie späť nemusí ísť, keď je uložené cvičenie poškodené, príliš staré, alebo keď v zariadení nie je dosť voľného miesta. Keď problém trvá:

• Aktualizuj Pushanova a operačný systém zariadenia.
• Reštartuj zariadenie.
• Over, že v zariadení je voľné miesto.
• Nezatváraj Pushanova, kým Dokončiť cvičenie ukladá.

Na iPhone alebo iPade otvor Cvičenia, ťukni na Pridať cvičenie a zadaj série a počty kľukov.

Ručné zadanie je pre cvičenie kľukov dokončené bez automatického počítania.

Na iPhone alebo iPade:

• Otvor Cvičenia a uvidíš jednotlivé cvičenia, série, dĺžku, kalórie, poznámky a dostupné údaje.
• Otvor Pokrok a uvidíš celkové súčty, nedávnu pravidelnosť, najvyššiu sériu a dostupné grafy.
• Otvor Kalendár a uvidíš cvičenia podľa dátumu. Kalendár vyžaduje Pushanova Premium.

Pushanova Premium zahŕňa tiež týždenné porovnanie, podrobné grafy pokroku a ďalšie údaje o tempe, kadencii a srdcovom tepe.

Apple Watch ukazuje súhrn hneď po cvičení. Úplná história a pokrok sú na iPhone a iPade.

Otvor Vybrať úroveň na iPhone, iPade alebo Apple Watch. Vyber ľubovoľnú dostupnú úroveň.

Po splnení požadovaných kľukov program postúpi na ďalšiu úroveň. Úroveň môžeš tiež zopakovať, alebo preskočiť na inú. Úrovne 11–50 vyžadujú Pushanova Premium.

Jedno ovládanie, ktoré vynuluje celý pokrok, neexistuje.

• Aktuálnu úroveň programu zmeň cez Vybrať úroveň.
• Cvičenia maž jednotlivo v Cvičenia.
• Údaje Pushanova uložené v iCloud spravuj v nastaveniach zariadenia.

Kópie v Apple Health a diagnostické hlásenia odoslané e-mailom sú uložené osobitne. Odinštalovanie Pushanova tie kópie neodstráni.

Tieto funkcie sú zadarmo:

• Úrovne programu 1–10
• Tréning bez vopred daných cieľov
• Automatické počítanie a Ťuknutím počítať
• Ručné zadanie cvičenia
• História cvičení, poznámky a zdieľanie
• Nedávna pravidelnosť tréningu, celkové súčty a najvyššia séria
• Informácie o prebiehajúcom cvičení na zamknutej obrazovke a v Dynamic Island
• Pripomienky tréningu
• Apple Health a synchronizácia cez iCloud

Pushanova Premium odomyká úrovne programu 11–50, kalendár cvičení, týždenné porovnanie, podrobné grafy pokroku a ďalšie údaje o cvičení.

Otvor obrazovku Pushanova Premium a ťukni na Obnoviť. Použi ten istý Apple Account, ktorým bol nákup vykonaný, či už išlo o ročné predplatné, alebo o doživotný nákup.

Nákupy spracúva Apple. Pushanova na nákupy nepoužíva vlastný účet.

1. Over, že zariadenie používa Apple Account, ktorým bol nákup vykonaný.
2. Over, že zariadenie má pripojenie na internet.
3. Otvor obrazovku Pushanova Premium a ťukni na Obnoviť.
4. Zatvor Pushanova a znova ju otvor.
5. Skontroluj, že sú na zariadení povolené nákupy v apke.

Keď Premium zostane zamknuté, napíš na help@pushanova.com. Uveď model zariadenia, verziu Pushanova, typ nákupu a snímku obrazovky s nákupom alebo chybou. Nesúvisiace osobné a platobné údaje skry.

Kto má nárok, môže s ročným predplatným dostať bezplatnú skúšobnú dobu na tri dni. Obrazovka Pushanova Premium ukáže, či je skúšobná doba pre daný Apple Account dostupná.

Ročné predplatné sa po skúšobnej dobe spustí samo, ak ho nezrušíš najmenej 24 hodín pred jej koncom. Nárok, účtovanie a obnovenie spravuje Apple.

Doživotný nákup bezplatnú skúšobnú dobu neobsahuje.

Otvor Odbery v nastaveniach účtu Apple Account a vyber Pushanova.

Zrušenie zastaví ďalšie obnovenie. Bežne nevracia peniaze za aktuálne obdobie predplatného. Uložené cvičenia zostanú k dispozícii. Funkcie Premium sa zamknú, keď skončí zaplatené obdobie, ak Premium nezískaš znova, neuplatníš platnú ponuku, alebo nevlastníš doživotný nákup.

Všetky nákupy a vrátenia peňazí za Pushanova spracúva Apple. O vrátenie peňazí požiadaj na reportaproblem.apple.com alebo v histórii nákupov Apple.

Vývojár Pushanova nemôže vrátiť peniaze z App Store.

Áno. Na druhom zariadení použi ten istý Apple Account a v Pushanova ťukni na Obnoviť.

Rodinné zdieľanie nie je pre Pushanova Premium zapnuté.

Ťukni na Obnoviť a obnov Premium pre Apple Account, ktorým bol nákup vykonaný.

Keď bola zapnutá synchronizácia cez iCloud, história cvičení uložená v iCloud sa po preinštalovaní môže synchronizovať. Bez synchronizácie cez iCloud odinštalovanie Pushanova odstráni históriu cvičení uloženú len v tom zariadení.

Kópie v Apple Health zostanú, kým sa nezmažú priamo v Apple Health.

Na iPhone otvor Nastavenia v apke Pushanova a ťukni na Uplatniť ponuku. Apple Watch kód ponuky uplatniť nevie.

Apple určuje, či je kód platný a ktorý Apple Account ho môže použiť.

Nie. Automatické počítanie nerobí fotky a nenahráva, neukladá ani neodosiela video. Pushanova nepoužíva fotoaparát na rozpoznanie osoby.

Fotky po cvičení sú osobitne. Pushanova použije fotku len vtedy, keď ju vyberieš na zdieľanie.

Pushanova môže uložiť merania pohybu, ktoré pomáhajú počítať kľuky. Tieto merania nie sú fotky ani video.

Zostávajú pri cvičení v zariadení. Keď je zapnutá synchronizácia cez iCloud, môžu sa synchronizovať cez osobný účet iCloud. Na server Pushanova sa neodosielajú, ak nevyberieš Nahlásiť problém a e-mail neodošleš.

Úplné podrobnosti sú v Zásadách ochrany osobných údajov.

Zmazanie údajov cvičení:

• Jednotlivé cvičenia zmaž v Cvičenia. Keď je zapnutá synchronizácia cez iCloud, zmazanie sa cez iCloud synchronizuje.
• Údaje Pushanova z iCloud odober v nastaveniach úložiska iCloud v zariadení, ak chceš zmazať kópiu v cloude.
• Kópie v Apple Health zmaž osobitne v Apple Health. Pushanova môže zmazať zodpovedajúce cvičenie v Zdraví, keď na to má povolenie.

Odinštalovanie Pushanova odstráni údaje uložené len v tom zariadení. Údaje už uložené v iCloud alebo v Apple Health zostanú, kým sa nezmažú tam.

Ak išlo e-mailom diagnostické hlásenie alebo fotka, napíš na help@pushanova.com a požiadaj o zmazanie kópie, ktorú vývojár dostal.

Nie. Pushanova nevyžaduje registráciu, používateľské meno, heslo ani prihlásenie cez sociálnu sieť.

Pushanova Premium je spojené s Apple Account použitým na nákup v App Store. To nie je účet Pushanova.

Pushanova používa bežnú produktovú analytiku a hlásenia pádov. Tie služby nedostávajú fotky, video, merania počítania z fotoaparátu ani údaje z Apple Health.

Pushanova údaje nepredáva a nepoužíva ich na reklamu.

Podrobnosti sú v Zásadách ochrany osobných údajov.

• iPhone: iOS 17.6 alebo novší
• iPad: iPadOS 17.6 alebo novší
• Apple Watch: watchOS 10.6 alebo novší

Pushanova si môžeš nainštalovať na každé zariadenie, ktoré vie spustiť podporovanú verziu. Dostupné spôsoby počítania závisia od zariadenia a od povolení.

Áno. Pushanova na iPade zahŕňa automatické počítanie, cvičenia v programe, tréning bez vopred daných cieľov, históriu cvičení, pokrok, analytiku a Apple Health.

iPad nepodporuje spárované cvičenie s Apple Watch. Keď má Apple Watch a ďalšia obrazovka ukazovať to isté prebiehajúce cvičenie, použi iPhone.

Keď na iPade nepoužívaš prístup k fotoaparátu, zapni Ťuknutím počítať.

Na začatie a uloženie cvičenia na jednom zariadení nie je pripojenie na internet potrebné.

Pripojenie na internet je potrebné na synchronizáciu cez iCloud, nákupy v App Store, obnovenie nákupov a odoslanie e-mailu podpore.

Zatvor Pushanova a znova ju otvor. Keď stále nereaguje, reštartuj zariadenie.

Na Apple Watch odomkni Watch a znova otvor Pushanova. Keď sa cvičenie spustené z iPhonu zdá zastavené, skontroluj, či už na Watch nie je otvorené.

Pri histórii cvičení:

• Over, že zariadenia používajú ten istý Apple Account.
• Over, že je iCloud pre Pushanova zapnutý.
• Pripoj obe zariadenia na internet.
• Na každom zariadení otvor Pushanova a daj synchronizácii čas.

Apple Health ukladá samostatnú kópiu cvičenia. Apple Health nie je zdrojom synchronizácie histórie cvičení Pushanova.

Pri Pushanova Premium ťukni na Obnoviť na zariadení s Apple Account, ktorým bol nákup vykonaný.

Pri prebiehajúcom cvičení na iPhone a Apple Watch nechaj Watch odomknuté a nablízku a v Nastaveniach apky Pushanova maj zapnuté Použiť Apple Watch.