Dojdi k 100 kľukom vlastným tempom

Nie. Pushanova vie počítať kľuky s iPhonom alebo iPadom. Apple Watch pridáva sledovanie zo zápästia a podporuje vyvýšené kľuky na lavičke a na hrazde.

Áno. Cvičenie na Apple Watch môžeš začať a dokončiť, aj keď iPhone nie je nablízku. Apka na Watch je určená na cvičenie. História cvičení a prehľady sú na iPhone a iPade.

Pri spoločnom použití Apple Watch a iPhonu môže Apple Watch počítať kľuky a iPhone ukazovať to isté cvičenie.

Na iPhone a iPade predný fotoaparát meria zmeny vzdialenosti medzi tvárou a zariadením. Na Apple Watch Pushanova sleduje pohyb zápästia. Dá sa zapnúť aj nastavenie, ktoré počíta jeden kľuk pri každom ťuknutí na obrazovku.

Áno. Na iPhone môže Pushanova použiť iný snímač v zariadení, keď prístup k fotoaparátu nie je k dispozícii. Na iPhone aj na iPade môžeš zapnúť počítanie ťuknutím na obrazovku. Apple Watch fotoaparát nepoužíva.

Nie. Automatické počítanie nerobí fotky a nenahráva, neukladá ani neodosiela video. Fotoaparát len meria vzdialenosť a Pushanova ho nepoužíva na rozpoznanie osoby.

iPhone a iPad podporujú bežné kľuky na podlahe a kľuky z kolien. Apple Watch podporuje aj vyvýšené kľuky na lavičke alebo na hrazde.

Kľuky na paralelných madlách s dlaňami oproti sebe podporované nie sú. Kľuky na hánkach môžu fungovať, ale počítanie môže byť menej presné.

Žiadny automatický spôsob nespočíta každý pohyb správne. Poloha zariadenia, technika a rýchlosť môžu výsledok ovplyvniť. Po cvičení si môžeš opraviť počet kľukov v každej sérii, ktorá už existuje.

Začať môžeš počiatočnými úrovňami, ktoré majú malé série. Kľuky z kolien sú podporované. Úroveň môžeš zopakovať a postupovať vlastným tempom.

Áno. Začať môžeš na ľubovoľnej úrovni, alebo trénovať voľne. Pushanova vie zaznamenať série kľukov pri kardiu alebo silovom tréningu.

Program má 50 úrovní v troch fázach. Každá úroveň je štruktúrované cvičenie s vopred danými sériami a cieľmi kľukov. Posledná úroveň je jedna séria 100 kľukov.

Začať môžeš na ľubovoľnej úrovni, úroveň môžeš zopakovať, alebo preskočiť na inú. Prvých 10 úrovní je zadarmo. Pushanova Premium odomyká úrovne 11–50.

Áno. V jednom cvičení môžeš dokončiť úroveň a v inom trénovať voľne. Po dokončení úrovne v tom istom cvičení môžeš tiež pokračovať voľne.

Áno. Pushanova nevyžaduje denný ani týždenný rozvrh. Úrovne môžeš zopakovať, brať si dni oddychu a k programu sa vrátiť, keď budeš chcieť.

Počas cvičenia v úrovni Pushanova navrhuje 90 sekúnd oddychu medzi plánovanými sériami. Dá sa pokračovať skôr, alebo oddychovať dlhšie. Pri voľnom tréningu pevný cieľ oddychu nie je.

Vopred danú postupnosť sérií pred cvičením zostaviť a uložiť nejde. Pri voľnom tréningu si počet kľukov a sérií zvolíš počas cvičenia a Pushanova cvičenie zaznamená.

Áno. S povolením Pushanova ukladá dokončené silové cvičenia do Apple Health, vrátane dĺžky, aktívnych kalórií a srdcového tepu, keď je k dispozícii. Počty kľukov a sérií sa do Apple Health neukladajú.

Povolenie Apple Health je potrebné pre cvičenia na Apple Watch. Na iPhone a iPade je voliteľné.

Áno. Pushanova odhaduje aktívne kalórie aj vtedy, keď žiadne zariadenie na srdcový tep nie je k dispozícii. Srdcový tep môže pochádzať z Apple Watch, z kompatibilných slúchadiel s meraním tepu, alebo z monitora srdcového tepu Bluetooth.

Meranie srdcového tepu kompatibilnými slúchadlami vyžaduje na iPhone iOS 26 alebo novší, alebo na iPade iPadOS 26 alebo novší.

Áno. Pushanova je plná apka pre iPad s automatickým počítaním, programom 100 kľukov, možnosťou trénovať voľne, históriou cvičení, pokrokom, prehľadmi a Apple Health.

Áno. Cvičenie môžeš začať a uložiť bez pripojenia na internet. Synchronizácia cez iCloud pokračuje, keď bude zariadenie znova online. Nákupy v App Store pripojenie na internet vyžadujú.

Nie. Pushanova nevyžaduje účet ani členstvo. Apku ide používať bez e-mailu a bez hesla. Pushanova Premium je voliteľné a kupuje sa cez App Store.

Áno. Tréning zadarmo zahŕňa neobmedzené cvičenia bez vopred daných cieľov, prvých 10 úrovní a automatické počítanie na iPhone, iPade a Apple Watch. Pushanova neobsahuje reklamy.

Pushanova Premium odomyká úrovne 11–50 a ďalšie spôsoby, ako sa na pokrok pozrieť. Patrí k nim kalendár cvičení, týždenné porovnanie, podrobné grafy pokroku a ďalšie údaje o tempe, kadencii a srdcovom tepe ku každému cvičeniu.

Pushanova Premium je k dispozícii ako ročné predplatné alebo doživotný nákup.

Kto má nárok, môže ročné predplatné tri dni skúšať zadarmo. Spustí sa samo, ak ho nezrušíš pred koncom skúšobnej doby. Doživotný nákup skúšobnú dobu nemá a App Store ukáže cenu pred kúpou.