Podrška za Pushanovu

Na iPhoneu ili iPadu otvori karticu Trening. Naziv na vrhu je Sklekovi.

• Dodirni Razina da završiš strukturirani trening iz programa.
• Dodirni Slobodni stil da treniraš bez zadanih serija i ciljeva sklekova.

Kratko odbrojavanje daje vrijeme za zauzimanje položaja. Prvi sklek počinje prvu seriju.

Na Apple Watchu otvori aplikaciju Pushanova i dodirni Razina ili Slobodni stil.

Na iPhoneu ili iPadu otvori Trening i dodirni Odaberi razinu. Na Apple Watchu dodirni Odaberi pokraj Razina.

Program ima 50 razina u tri faze. Možeš početi na bilo kojoj razini koja ti je dostupna. Kad odradiš zadani broj sklekova, program prelazi na sljedeću razinu.

Razine 1–10 su besplatne. Razine 11–50 traže Pushanova Premium.

Pokreni Slobodni stil na iPhoneu, iPadu ili Apple Watchu. Odaberi koliko sklekova i serija želiš odraditi.

Kad Pushanova prepozna pauzu, završava trenutačnu seriju. Sljedeći sklek počinje novu seriju. Dodirni Završi trening kad završiš. Nakon završene razine, u istom treningu možeš nastaviti po svojoj volji.

Na iPhoneu i iPadu red Serije prikazuje serije u trenutačnom treningu. Svaki okvir je jedna serija.

Tijekom treninga iz programa:

• Sljedeći okviri prikazuju planirane ciljeve sklekova.
• Istaknuti okvir je trenutačna serija.
• Veliki broj pokazuje koliko je sklekova ostalo u ovoj planiranoj seriji.
• Završeni okvir pokazuje koliko je sklekova odrađeno.
• Dodatne serije pojavljuju se ako nastaviš nakon cilja programa.

Kad treniraš po svojoj volji, svaki okvir pojavljuje se kad Pushanova završi tu seriju. Veliki broj pokazuje broj sklekova u trenutačnoj seriji.

Red možeš pomicati kad ima mnogo serija. Apple Watch umjesto okvira prikazuje tekst, na primjer Serija 2 od 5.

Za automatsko brojanje kamerom stavi uređaj ravno na pod, zaslonom prema gore. Prednja kamera neka bude ispod lica, koristi dovoljno svjetla i drži lice u kadru. Ne naslanjaj uređaj pod kutom.

Kad iPhone nema pristup kameri, stavi gornji rub telefona blizu lica. Zaslon se može nakratko zacrniti kad je lice blizu. To je očekivano.

Kad na iPadu ne koristiš pristup kameri, uključi Dodirni za brojanje i dodirni zaslon pri svakom skleku.

iPhone i iPad podržavaju obične sklekove na podu i sklekove na koljenima.

Apple Watch podržava sklekove na podu i sklekove s povišenjem na klupi ili na šipki.

Sklekovi na paralelnim ručkama, s dlanovima okrenutima jedan prema drugome, nisu podržani. Sklekovi na zglobovima prstiju mogu proći, ali brojanje može biti manje točno.

Automatsko brojanje može preskočiti sklek ili dodati suvišan. Položaj uređaja, svjetlo, pokret, položaj tijela i brzina mogu utjecati na rezultat.

Na iPhoneu ili iPadu:

• Stavi uređaj ravno na pod.
• Neka lice bude vidljivo prednjoj kameri.
• Koristi dovoljno svjetla.
• Napravi jasan pokret prema dolje i prema gore.
• Drži druge pokrete dalje od kamere.

Na Apple Watchu:

• Neka narukvica bude čvrsta i udobna.
• Napravi jasan pokret prema dolje i prema gore.
• Ne odvajaj pokret ruke s Watchom od skleka.

Ako automatsko brojanje ne odgovara, koristi Dodirni za brojanje. Nakon treninga možeš ispraviti broj u završenim serijama.

1. Provjeri je li uređaj u ispravnom položaju.
2. Na iPhoneu ili iPadu provjeri pristup kameri za Pushanovu.
3. Na Apple Watchu provjeri pristup Apple Healthu i nosi Watch čvrsto na zapešću.
4. Zatvori Pushanovu i ponovno je otvori.
5. Isprobaj kratak trening.
6. Ako brojanje i dalje ne radi, koristi Prijavi problem iz završenog treninga.

Na iPadu bez pristupa kameri koristi Dodirni za brojanje.

Kad nema pristupa kameri, iPhone može koristiti drugi način brojanja ugrađen u uređaj. Zaslon se može nakratko zacrniti kad je lice blizu gornjeg ruba telefona.

To je očekivano i ne znači da Pushanova snima fotografiju ili video.

Otvori Postavke u aplikaciji Pushanova i uključi Dodirni za brojanje. Tijekom treninga svaki dodir zaslona treninga broji se kao jedan sklek.

Broj sklekova možeš ispraviti u serijama koje već postoje. Otvori trening, na grafu sklekova dodirni Uredi, promijeni broj u serijama i dodirni Spremi.

Uređivanje ne dodaje novu seriju u trening. Dodatni rad spremi kao zaseban trening: otvori Treninzi, dodirni Dodaj trening i upiši serije ručno.

Otvori završeni trening i odaberi Prijavi problem. Možeš opisati problem i navesti očekivani broj sklekova.

Prijava može sadržavati mjerenja pokreta, broj sklekova, podatke o vremenu, podatke o uređaju, verziju aplikacije i jezik. Ne sadrži fotografije ni video.

Šalje se e-poštom samo ako odabereš slanje.

Da. Trening možeš početi i završiti na Apple Watchu i kad iPhone nije u blizini. Otvori aplikaciju Pushanova na Watchu i dodirni Razina ili Slobodni stil.

Trening na Watchu traži pristup Apple Healthu.

Aplikacija na Watchu usmjerena je na trening u tijeku i sažetak odmah nakon završetka. Cijela povijest treninga, kalendar, napredak, uređivanje, prijave problema i dijeljenje su u aplikaciji Pushanova na iPhoneu ili iPadu.

Na iPhoneu otvori Postavke u aplikaciji Pushanova i uključi Koristi Apple Watch. Pushanova mora biti instalirana na Watchu, a Watch mora biti otključan i u blizini. Zatim počni trening na iPhoneu ili Apple Watchu.

Apple Watch broji sklekove, a iPhone prikazuje isti trening. Broj sklekova, serije, tempo i pauze ostaju sinkronizirani.

Upareni trening s Apple Watchom dostupan je s iPhoneom, ne s iPadom.

Provjeri sljedeće:

• Pushanova na Watchu ima dopušten pristup Apple Healthu.
• Na Watchu već ne traje drugi trening.
• Watch je otključan.
• Pushanova je instalirana na Watchu.

Ako trening počne s iPhonea i pojavi se Apple Watch ne odgovara, provjeri je li trening već otvoren na Watchu. Ako nije, otvori aplikaciju Pushanova na Watchu i pokušaj ponovno.

Pushanova sprema zapis treninga odvojeno od Apple Healtha. Kad je sinkronizacija preko iClouda uključena, zapisi treninga iz aplikacije Pushanova sinkroniziraju se preko osobnog iCloud računa. Kopija u Apple Healthu je zaseban trening snage.

Provjeri sljedeće:

• Trening je imao barem jedan izbrojani sklek.
• Trening je došao do sažetka.
• Uređaji koriste isti Apple Account.
• iCloud je uključen za Pushanovu.
• Oba uređaja imaju internetsku vezu.

Otvori aplikaciju Pushanova na iPhoneu ili iPadu i pričekaj sinkronizaciju. Ako se trening pojavi u Apple Healthu, a ne u aplikaciji Pushanova, navedi to kad se obratiš podršci.

Apple Health na iPhoneu i iPadu nije obavezan. Bez Apple Healtha Pushanova i dalje broji sklekove, sprema treninge u aplikaciji i procjenjuje potrošene kalorije.

Početak treninga na Apple Watchu traži pristup Apple Healthu.

Otvori postavke pristupa Zdravlju za Pushanovu u aplikaciji Zdravlje ili u aplikaciji Postavke. Pregledaj kategorije koje Pushanova može čitati i u koje može pisati.

Pushanova traži samo kategorije potrebne za treninge, otkucaje srca, potrošene kalorije i procjenu kalorija. Pristup kasnije možeš promijeniti u Apple Healthu ili u aplikaciji Postavke.

Uz dopuštenje Pushanova sprema završeni trening snage i potrošene kalorije u Apple Health. Trajanje i otkucaji srca dodaju se kad ti podaci postoje.

Broj sklekova i broj serija ostaju u aplikaciji Pushanova. Apple Health te brojeve ne sprema.

Pushanova može čitati podržane podatke iz Apple Healtha, poput otkucaja srca, potrošenih kalorija i tjelesne mase, kad to dopustiš. Ti se podaci koriste za treninge i procjenu kalorija.

Provjeri sljedeće:

• Pristup Apple Healthu dopušta aplikaciji Pushanova spremanje treninga.
• Trening je imao barem jedan izbrojani sklek.
• Trening je završen i došao je do sažetka.
• Na sažetku nije bilo pogreške pri spremanju.

Na Apple Watchu pristup Apple Healthu mora ostati uključen tijekom cijelog treninga.

Otkucaji srca mogu doći s:

• Apple Watcha tijekom treninga aplikacije Pushanova na Watchu
• slušalica koje mjere otkucaje srca
• Bluetooth mjerača otkucaja srca spojenog preko Apple Watcha, iPhonea ili iPada

Pushanova ne uparuje uređaje za otkucaje srca sama. Podržane uređaje poveži kroz Appleove postavke.

Mjerenje otkucaja srca podržanim slušalicama traži iOS 26 ili noviji na iPhoneu ili iPadOS 26 ili noviji na iPadu.

Provjeri sljedeće:

• Pushanova može čitati otkucaje srca u Apple Healthu.
• Apple Watch čvrsto i udobno stoji na zapešću.
• Podržani uređaj za otkucaje srca spojen je i radi tijekom treninga.

Nakon početka treninga pričekaj trenutak da se podaci o otkucajima srca pojave. Trening na iPhoneu ili iPadu možda neće prikazati otkucaje srca ako ih ne šalje nijedan podržani izvor.

Pushanova koristi potrošene kalorije iz Apple Healtha kad su dostupne. Inače procjenjuje potrošene kalorije iz dostupnih podataka o treningu.

Procjena ne traži podatke o otkucajima srca. Ako Pushanova može čitati tjelesnu masu iz Apple Healtha, procjena može biti točnija.

Detaljni grafovi otkucaja srca, tempa i kadence traže Pushanova Premium. Trening i osnovni sažetak spremaju se i bez Premiuma.

Pushanova ne sprema trening u kojem je izbrojano nula sklekova. Otkazani ili odbačeni trening također se ne sprema.

Drugi mogući uzroci su nedovoljno mjesta na uređaju ili zatvaranje aplikacije dok se trening sprema. Ako spremanje ne uspije, sažetak kaže da se trening neće pojaviti u povijesti.

Kad je sinkronizacija preko iClouda uključena, pričekaj da se završeni trening pojavi na drugim uređajima. Apple Health čuva zasebnu kopiju i nije izvor sinkronizacije treninga aplikacije Pushanova.

Često da. Ponovno otvori aplikaciju Pushanova i slijedi poruku o nastavku. Na Apple Watchu može se pojaviti Trening prekinut, a zatvaranje tog upozorenja sprema dovršeni dio kad je to moguće.

Nastavak možda nije moguć ako je spremljeni trening oštećen, prestar ili uređaj nema dovoljno slobodnog mjesta. Ako se problem nastavi:

• Ažuriraj Pushanovu i operacijski sustav uređaja.
• Ponovno pokreni uređaj.
• Provjeri ima li uređaj slobodnog mjesta.
• Ne zatvaraj Pushanovu dok Završi trening sprema.

Na iPhoneu ili iPadu otvori Treninzi, dodirni Dodaj trening i upiši serije i broj sklekova.

Ručni unos služi za trening sklekova završen bez automatskog brojanja.

Na iPhoneu ili iPadu:

• Otvori Treninzi da vidiš pojedinačne treninge, serije, trajanje, kalorije, bilješke i dostupne podatke.
• Otvori Napredak da vidiš ukupne zbrojeve, nedavnu dosljednost, najveću seriju i dostupne grafove.
• Otvori Kalendar da vidiš treninge po datumu. Kalendar traži Pushanova Premium.

Pushanova Premium ima i tjedne usporedbe, detaljne grafove napretka te dodatne podatke o tempu, kadenci i otkucajima srca.

Apple Watch prikazuje sažetak odmah nakon treninga. Cijela povijest i napredak su na iPhoneu i iPadu.

Otvori Odaberi razinu na iPhoneu, iPadu ili Apple Watchu. Odaberi bilo koju dostupnu razinu.

Kad odradiš zadani broj sklekova, program prelazi na sljedeću razinu. Istu razinu možeš ponoviti ili prijeći na drugu. Razine 11–50 traže Pushanova Premium.

Nema jedne kontrole koja poništava sav napredak.

• Trenutačnu razinu programa promijeni pomoću Odaberi razinu.
• Treninge briši jedan po jedan u Treninzi.
• Podacima aplikacije Pushanova spremljenima u iCloudu upravljaj u postavkama uređaja.

Kopije u Apple Healthu i dijagnostička izvješća poslana e-poštom spremaju se odvojeno. Deinstalacija aplikacije Pushanova ne uklanja te kopije.

Ove su značajke besplatne:

• Razine 1–10 programa
• Trening bez unaprijed zadanih ciljeva
• Automatsko brojanje i Dodirni za brojanje
• Ručni unos treninga
• Povijest treninga, bilješke i dijeljenje
• Dosljednost treninga u ovom razdoblju, ukupni zbrojevi i najveća serija
• Podaci o treningu u tijeku na zaključanom zaslonu i u Dynamic Islandu
• Podsjetnici za trening
• Apple Health i sinkronizacija preko iClouda

Pushanova Premium otključava razine 11–50 programa, kalendar treninga, tjedne usporedbe, detaljne grafove napretka i dodatne podatke o treningu.

Otvori zaslon Pushanova Premium i dodirni Vrati. Koristi isti Apple Account kojim je kupljena godišnja pretplata ili doživotna kupnja.

Kupnje obrađuje Apple. Pushanova ne koristi vlastiti račun za kupnje.

1. Provjeri koristi li uređaj Apple Account kojim je kupnja obavljena.
2. Provjeri ima li uređaj internetsku vezu.
3. Otvori zaslon Pushanova Premium i dodirni Vrati.
4. Zatvori Pushanovu i ponovno je otvori.
5. Provjeri dopušta li uređaj kupnje u aplikaciji.

Ako Premium ostane zaključan, piši na help@pushanova.com. Navedi model uređaja, verziju aplikacije Pushanova, vrstu kupnje i snimku zaslona kupnje ili pogreške. Sakrij nepovezane osobne podatke i podatke o plaćanju.

Nove pretplate koje ispunjavaju uvjete mogu uključivati besplatno probno razdoblje od tri dana uz godišnju pretplatu. Zaslon Pushanova Premium pokazuje je li probno razdoblje dostupno za taj Apple Account.

Godišnja pretplata počinje nakon probnog razdoblja ako je ne otkažeš barem 24 sata prije kraja. Apple upravlja pravom na probno razdoblje, naplatom i obnavljanjem.

Doživotna kupnja nema besplatno probno razdoblje.

Otvori Pretplate u postavkama Apple Accounta i odaberi Pushanovu.

Otkazivanje zaustavlja sljedeću obnovu. Obično ne vraća novac za već plaćeno razdoblje. Spremljeni treninzi ostaju. Premium značajke zaključavaju se kad plaćeno razdoblje završi, osim ako ponovno kupiš Premium, iskoristiš važeću ponudu ili imaš doživotnu kupnju.

Sve kupnje i povrati novca za Pushanovu obrađuje Apple. Povrat zatraži na reportaproblem.apple.com ili u povijesti kupnji kod Applea.

Razvojni programer aplikacije Pushanova ne može izdati povrat novca iz App Storea.

Da. Na drugom uređaju koristi isti Apple Account i dodirni Vrati u aplikaciji Pushanova.

Dijeljenje s obitelji nije uključeno za Pushanova Premium.

Dodirni Vrati da vratiš Premium za Apple Account kojim je kupnja obavljena.

Ako je sinkronizacija preko iClouda bila uključena, povijest treninga spremljena u iCloudu može se sinkronizirati nakon ponovne instalacije. Bez te sinkronizacije deinstalacija aplikacije Pushanova uklanja povijest treninga spremljenu samo na tom uređaju.

Kopije u Apple Healthu ostaju u Apple Healthu dok se ondje ne izbrišu.

Na iPhoneu otvori Postavke u aplikaciji Pushanova i dodirni Iskoristi ponudu. Apple Watch ne može iskoristiti kod ponude.

Apple određuje je li kod važeći i koji Apple Account može koristiti taj kod.

Ne. Automatsko brojanje ne snima fotografije te ne snima, ne sprema i ne šalje video. Pushanova ne koristi kameru za prepoznavanje osobe.

Fotografije nakon treninga su odvojene. Pushanova koristi fotografiju samo kad je odabereš za dijeljenje.

Pushanova može spremiti mjerenja pokreta koja pomažu brojanju sklekova. Ta mjerenja nisu fotografije ni video.

Ostaju uz trening na uređaju. Kad je sinkronizacija preko iClouda uključena, mogu se sinkronizirati preko osobnog iCloud računa. Ne šalju se na poslužitelj aplikacije Pushanova osim ako odabereš Prijavi problem i pošalješ e-poštu.

Potpune pojedinosti su u Privatnost.

Brisanje podataka o treningu:

• Briši treninge jedan po jedan u Treninzi. Kad je sinkronizacija preko iClouda uključena, brisanje se sinkronizira preko iClouda.
• Ukloni podatke aplikacije Pushanova iz iClouda u postavkama iCloud pohrane na uređaju ako želiš izbrisati kopiju u oblaku.
• Kopije u Apple Healthu briši odvojeno u Apple Healthu. Pushanova može izbrisati i odgovarajući trening u Zdravlju kad ima dopuštenje.

Deinstalacija aplikacije Pushanova uklanja podatke spremljene samo na tom uređaju. Podaci koji su već u iCloudu ili Apple Healthu ostaju dok ih ondje ne izbrišeš.

Ako je e-poštom poslano dijagnostičko izvješće ili fotografija, piši na help@pushanova.com i zatraži brisanje kopije koju je razvojni programer primio.

Ne. Pushanova ne traži registraciju, korisničko ime, lozinku ni prijavu preko društvenih mreža.

Pushanova Premium vezan je uz Apple Account korišten za kupnju u App Storeu. To nije račun aplikacije Pushanova.

Pushanova koristi uobičajenu analitiku proizvoda i izvješća o rušenju. Te usluge ne primaju fotografije, video, mjerenja brojanja s kamere ni podatke iz Apple Healtha.

Pushanova ne prodaje podatke i ne koristi ih za oglašavanje.

Pojedinosti su u Privatnost.

• iPhone: iOS 17.6 ili noviji
• iPad: iPadOS 17.6 ili noviji
• Apple Watch: watchOS 10.6 ili noviji

Pushanovu može instalirati svaki uređaj koji pokreće podržanu verziju. Dostupni načini brojanja ovise o uređaju i o dopuštenjima koja daš.

Da. Pushanova na iPadu ima automatsko brojanje, treninge iz programa, trening bez unaprijed zadanih ciljeva, povijest treninga, napredak, analitiku i Apple Health.

iPad ne podržava upareni trening s Apple Watchom. Koristi iPhone kad Apple Watch i drugi zaslon trebaju prikazivati isti trening u tijeku.

Kad na iPadu ne koristiš pristup kameri, uključi Dodirni za brojanje.

Početak i spremanje treninga na jednom uređaju ne traže internetsku vezu.

Internetska veza potrebna je za sinkronizaciju preko iClouda, kupnje u App Storeu, vraćanje kupnji i slanje e-pošte podršci.

Zatvori Pushanovu i ponovno je otvori. Ako i dalje ne reagira, ponovno pokreni uređaj.

Na Apple Watchu otključaj Watch i ponovno otvori aplikaciju Pushanova. Ako trening započet s iPhonea kao da stane, provjeri je li taj trening već otvoren na Watchu.

Za povijest treninga:

• Provjeri koriste li uređaji isti Apple Account.
• Provjeri je li iCloud uključen za Pushanovu.
• Poveži oba uređaja s internetom.
• Otvori aplikaciju Pushanova na svakom uređaju i pričekaj sinkronizaciju.

Apple Health čuva zasebnu kopiju treninga. Apple Health nije izvor sinkronizacije povijesti treninga aplikacije Pushanova.

Za Pushanova Premium dodirni Vrati na uređaju koji koristi Apple Account kojim je kupnja obavljena.

Za trening u tijeku na iPhoneu i Apple Watchu drži Watch otključan i u blizini te provjeri je li Koristi Apple Watch uključeno u Postavkama aplikacije Pushanova.